O boldo-do-chile é uma planta medicinal nativa das regiões dos Andes do Chile e Peru.
Seu nome científico é Peumus boldus Molina e serve principalmente para tratamento de problemas digestivos, como azia, gases e cólicas. Também é utilizado como remédio caseiro para problemas hepáticos.
O seu sabor característico é amargo e possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antimicrobiana, antioxidante e diurética.
Como é uma planta natural do Chile, é possível encontrá-la em casas de ervas medicinais ou farmácias, em forma de cápsula, extrato ou folhas secas.
Existe ainda o boldo de jardim, também chamado de boldo brasileiro, falso boldo ou boldo da terra, cujo nome científico é Plectranthus barbatus. São plantas diferentes com composições diferentes embora apresente alguns benefícios semelhantes.
Quais os principais compostos do boldo-do-chile?
Os compostos presentes no boldo do Chile tornam esta planta um forte auxiliar no tratamento de problemas de saúde.
Um dos principais compostos é a boldina e é indicada para tratar problemas digestivos leves, reduzindo espasmos intestinais e distúrbios hepatobiliares.
Os taninos possuem ação antioxidante no organismo, tem propriedades adstringentes, anti-diarreica e anti-séptica.
O óleo essencial presente na planta, é um anti-inflamatório, anti-helmíntico e antibacteriano. Além disso, tem os flavonoides, um antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres.
Benefícios do boldo-do-chile
O boldo do Chile possui as seguintes ações farmacológicas: Atividade hepato vesicular, hepatoprotetora, eupéptica (que facilita a digestão), colerética (estimula a secreção da bílis), atividade antioxidante, atividade antimicrobiana, anti-helmíntica, ação diurética discreta, colagoga (estimula a segregação da bílis), anti-séptica, sedativa, anti inflamatória.
Por isso essa erva pode ser utilizada para vários fins, vamos conhecer os principais.
1- Auxiliar no tratamento do ressaca
O boldo ajuda a tratar o mal estar provocado pela ingestão de bebidas alcoólicas.
Isso acontece devido a sua ação desintoxicante no fígado. Além disso, o seu uso alivia as náuseas e sensações de mal estar. Nesse sentido, o uso dessa planta é muito utilizado para melhorar a ressaca.
2- Aliviar os distúrbios gástricos e melhorar a digestão
O principal benefício do boldo do chile é o efeito de alívio que ele produz quando a pessoa está com sensação de empanzinamento. Por estimular a produção e excreção de bile favorece a digestão e absorção das gorduras.
Além disso, o uso do chá da folha de boldo também contribui para aliviar sintomas de azia e queimação devidos aos alcaloides presentes em suas folhas.
As propriedades adstringentes da planta diminui a acidez do estômago e ajuda a combater os sintomas de gastrite.
3- Melhorar o funcionamento do intestino
O uso do chá, do extrato ou cápsulas do boldo-do-chile, podem auxiliar no tratamento de problemas intestinais regulando as suas funções. É eficiente no tratamento de prisão de ventre, de infecções no intestino e vermes.
4- Diminuir os desconfortos causados pela intolerância alimentar
O uso de alguns alimentos produzem gases ou são um pouco indigestos. Nesse contexto, as propriedades anti-inflamatórias e anti-espasmódicas da planta podem aliviar sintomas como cólicas e dores causados pela ingestão desse tipo de alimento.
5- Ajudar eliminar fungos e bactérias
O óleo essencial presente nas folhas do boldo, pode ajudar no tratamento de infecção de garganta causada pela bactéria Streptococcus pyogenes.
E ainda nas infecções pulmonares, ossos e pele provocadas pelo Staphylococcus aureus. Apesar de não substituir os antibióticos, utilizar as folhas pode contribuir na eliminação desse tipo de bactéria e fungo. Porém, só deve ser recomendada com este fim por um profissional de saúde habilitado em fitoterapia na sua prática clínica.
6. Proteger o fígado
Através de um mecanismo de ação antioxidante, a boldina, alcaloide presente no boldo do chile, mostrou-se capaz de atenuar a inativação de enzimas responsáveis pela metabolização de substâncias tóxicas no fígado. Contribui para um bom funcionamento do fígado e da vesícula. Entretanto, este efeito hepatoprotetor só ocorre quando o boldo é utilizado em doses baixas. Em quantidades maiores do que a recomendada, têm efeito hepatotóxico para as células do fígado.
Como utilizar o boldo do chile
O boldo pode ser encontrado em farmácias e supermercados e casas de produtos naturais na forma de folhas secas, extrato, cápsulas ou ainda em formulações associadas a outros medicamentos fitoterápicos. Se deseja fazer uso medicamentoso do boldo é importante consultar um profissional de saúde que trabalhe com fitoterapia para uma prescrição individualizada.
Como tomar o chá de boldo
As indicações de consumo do chá boldo de Chile de acordo com o Horto Didático de Plantas medicinais da Universidade Federal de Santa Catarina são:
Infusão de 1 a 2g (1 a 2 colheres de chá) de folhas picadas em 150mL (xícara de chá) de água fervente.
Tomar uma xícara de chá, 2x ao dia. Não exceder a dosagem recomendada. Entretanto, não deve ser utilizado por mais de 30 dias consecutivos.
Contra indicações do boldo do chile
O uso dessa planta não é indicado para pessoas com doenças no fígado aguda ou severa ou câncer nessa região e também não é recomendado para quem possua diagnóstico de pedra na vesícula ou inflamação na bile.
Portadores de doença renais também não devem fazer uso do boldo.
O boldo do chile é contra indicado para gestantes, pois tem apresenta ação abortiva e ocitócica, ou seja, aumenta as contrações uterinas.
Além disso, não é recomendado para crianças e bebês e mulheres que estejam amamentando.
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
O boldo é considerado seguro para as pessoas em geral desde que se respeite as doses e o tempo de uso, Os efeitos colaterais se manifestam se o uso da planta ultrapassar 30 dias, ou se for ingerido em excesso.
Os principais efeitos colaterais podem ser:
⦁ Intoxicação no fígado (hepatotoxicidade);
⦁ Náuseas;
⦁ Vômitos;
⦁ Diarreia.
Interações medicamentosas
Estudos demonstraram que alcaloides presentes na planta foram capazes de inibir agregação plaquetária. Portanto, não deve ser usado por pessoas que fazem uso de medicamentos anticoagulantes orais, como a Varfarina, pois aumentam o risco de hemorragias.
Deve-se evitar o uso concomitantemente com medicamentos hepatotóxicos, como a amiodarona, atorvastatina, carbamazepina, diclofenaco e paracetamol, pois pode agravar os danos ao tecido hepático.
Edição de texto: Cíntia Oliveira – Jornalista, formada pela Universidade Federal de Alagoas – Brasil.
Licenciada em enfermagem pela Escola Superior de Saúde Norte da Cruz Vermelha Portuguesa– Portugal.
Pós-graduada em nutrição funcional pela Cooperativa de Ensino Superior Politécnico e Universitário (CESPU)- Portugal
Pós-graduada em Direitos Humanos pela Universidade Estadual da Bahia – Brasil
Bibliografia:
Ruiz ALTG, Taffarello D, Souza VHS, Carvalho JE. Farmacologia e Toxicologia de Peumus boldus e Baccharis genistelloides. Rev bras farmacogn [Internet]. 2008Apr;18 (Rev. bras. farmacogn., 2008 18(2)). Available from: https://doi.org/10.1590/S0102-695X2008000200025.Acesso em: 1 Fev. 2023.
Horto Didático de Plantas Medicinais do HU/CCS. Boldo do Chile. Universidade Federal de Santa Catarina. 4 January 2020. Disponível em
https://hortodidatico.ufsc.br/boldo-do-chile/. Acesso em: 1 Fev. 2023
Schneider Lazarotto, M., Rodrigues Pagno, A., Monique Schneider, T. ., & da Silva Copetti 4, T. . (2021). Benefícios e problemas relacionados ao uso de Peumus Boldus (Boldo-Do-Chile) como alternativa terapêutica. Revista Interdisciplinar Em Ciências Da Saúde E Biológicas, 5(1), 35-42. https://doi.org/10.31512/ricsb.v5i1.303, Acesso em : 1 Fev. 2023
